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湖北武当山A1养生度假基地 武当秘传太极养生班

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编号:2063
区域位置:湖北武当山
基地类型:养生度假基地
星级标准:★★★★★
收费标准:点击查看详细收费信息
咨询电话:4000-678-783 电子邮箱:cnyanglao@163.com
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基地介绍

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武当秘传太极养生班火热报名中...

    养生会馆是由武当道家养生机构及养生研究者、爱好者自愿组成,经武术局批准成立的养生培训服务机构。是为中国道家养生文化的交流、合作而搭建的平台。让积淀几千年的道家养生精华更好的为现代社会服务。我们是以减少人类的疾病,提高人类健康水准为己任、为构建和谐社会作贡献的社会团体组织。
   养生会馆位于风景逸人、环境优雅、修身养性的绝佳胜地武当山中。有着悠久的文化和众多道教古建筑群的武当山,作为中国本土哲学道家思想的发源地之一,积淀了千年的历史,集中体现了中国道家智慧的基本哲学精神。为传承武当道家先辈们留下的丰富理论和实践经验,养生会馆顺应而生。本养生会馆秉承千年道家传统文化,以弘扬道家优秀养生文化,提高人类健康水准为宗旨,以治养双兼、还少回春,服务大众身心健康为目的。在这里是以真正的道家养生功法为基础,为您增补亏欠的精、气、神。在这里没有高级休闲设备享受,有的只是让您在练功中得到身心的调理,真正的增强和改善您的体质,让您拥有一个和谐、中庸、阴阳平衡及精力充沛的完美人生。
    我会馆全体同仁热情欢迎国内外养生爱好者和武术爱好者,组团来我会馆交流、学习。我们将为您的吃、住、学、养、游全程提供一流的服务和保障;让您吃得健康、住得环保、学得会、养得对、游得尽兴。







专家介绍
袁道长道号 师懋,俗名: 袁修刚, 享受国家政府金贴的武术养生专家。于1971年出生于湖北省黄石市,武当三丰派第十五代武术传人,武当三丰派联谊会常务副会长兼秘书长。现是我会馆特聘专家,主要负责武术和养生课程的总督导。
武当无为子 俗名:王德明,道名王信荣,道号无为子。武当山全真教龙门派第二十五代弟子。1984年,拜地方拳师学习地方武术:硬气功(八达功)、拳术、器械(刀、棍、耙、九节鞭、流星锤、板凳)、舞狮等外家拳。1987年入武当山,弃外家拳,改学武当内家拳。1989年任武当山道教协会武术馆助教。1990年任武当山道教协会武术馆主教练。1991年拜原终南山全真教祖庭重阳万寿宫(创教王重阳首传教地)、重阳成道宫(王重阳修炼成道之处)、老君庙三宫住持,刘诚喜道长门下,学习太极拳、八卦掌、形意拳、玄武拳、以及内丹功等道家养生修道之法。1993年离开武当山道教协会,开始云游参访各地武术及道教名师。现是我会馆特聘专家,主要负责武术和养生课程的亲自传授。













 

收费信息


武当秘传太极养生班
一 课程主题:健康、快乐、和谐。
开班目的:
1、通过太极健脑益智、改善睡眠、缓解工作生活压力。
2、通过太极修炼调节心理、丰富生活、提高自信、陶冶情操。
3、通过太极修炼使工作充满激情、生活快乐幸福、海纳百川,心胸宽广。
4、使初学者撑握太极基本套路,随后行拳走架时就要做到缓慢、连贯、悠然。缓慢、连贯是太极拳的特点,这是练太极拳的起码要则。悠然这是在缓慢、连贯基础上的意境。(这是第一层意境,太极共分三层意境)
三 适合人群:
1、爱好太极拳者。
2、想以太极作为健身方法的人。
3、想治疗慢性病如:神经衰弱、神经痛、高血压、心脏病、肠胃病、肝病、肾病、腰肌劳损、风湿寒腿、关节炎、糖尿病的人。
4想提高自生生活品质的人。
四 教学特色:
    有经验丰富的教练,训练方法独特,教学时间灵活方式多样化,理论实践紧密结合,集休闲、旅游、修炼如一体,到古时高人修炼过的地方实修实炼,去感悟人生真谛。
五 太极拳功:
   
太极拳适应各种人体慢性疾病的康复,对神经衰弱、神经痛、高血压、心脏病、肠胃病、肝病、肾病、腰肌劳损、风湿寒腿、关节炎、糖尿病等等,都有良好的疗效,是一种老少咸宜的养生、保健运动。常习之可面色红润、手脚温热、瘦身、通筋活血、舒缓颈椎脊椎压力、平衡身心、陶冶情操。长期修练以上效果明显。
六 课程内容:
    本次养生修炼课程采用专班专职教练随队传受方式实地实修,先由武术养生名家道长主讲(太极与养生),后由本馆教练带领大家学习武当养生太极,简节实用的自卫防身术,踢腿拉筋,太极步。另赠每早上武当养生五形气功(参与自愿)。
七 活动实修地点金顶、南岩宫、紫霄宫、玉虚宫。
八 课程时间:7
九 收费标准:
    学费:4700.00元/期
    本次活动收费包括服装费1套、景区大门门票费、景区内交通费、住宿费、生活费、学费、保险费、索道1次、金顶门票1次、紫宵宫门票1次。
十 活动期间注意事项:
1、可带些宽松舒适的衣物,适合本季节穿着。
2、景区为一票制管理,自愿放弃参观,门票不退。持证特殊人群请主动出示有效证件。 
3、登山者不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。宜穿较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。
4、山上气温变化大,风也大,天气变化无常,应带好衣服和雨具,切忌不要在风口处撑伞。
5、学员每到一处,要自觉爱护文物古迹和景区内的花草树木,不能在文物古迹上乱涂乱刻,不能污损和毁坏花草树木和旅游设施,不能伤害野生动物。
6、尊重道家的信仰和习俗。对道人统一称呼“道长”、“师父”;见面招呼行“拱手礼”,切忌拥抱、握手、摸道人的头等不当礼节;尊重“道不问寿”道教习惯,不要询问道人的生辰和年龄。
7、不可大声喧哗、指点讨论或妄加嘲讽、乱动宫观内的供器、神像等,尤其禁止乱摸乱刻神像,如遇道教活动,应静立默视或悄然离开。

十一 本班级的具体行程安排
课程安排:
 
 
早晨
上午
下午
晚上
第一天
 
报到,分配房间
道长做养生讲座
第二天
晨练,五行养生功
学武当养生太极
八仙观实修学道、八仙茶亭品武当道茶
练武当养生太极
第三天
晨练,五行养生功
学武当养生太极
太子坡实修体道
练武当养生太极
第四天
晨练,五行养生功
学武当养生太极
逍遥谷实修
练武当养生太极
第五天
晨练,五行养生功
学武当养生太极
紫霄宫实修悟道
练武当养生太极
第六天
晨练,五行养生功
学武当养生太极
南岩实修与古高道能量共震
练武当养生太极
第七天
晨练,五行养生功
金顶实地修道
坐车下山到山门客运中心,结束养生体验愉快的行程。
说明:住准三星宾馆,吃10人一桌9菜1汤,早餐面条、馒头等。 

如有需求请联系客户服务人员: 邮箱:cnyanglao@163.com 电话:4000-678-783 QQ:2211900369

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